はなのDORAおばさんのご飯日記

　　　もう10月、だけどまだ暑い毎日です。
　　　最近はお客さんが来ないから、あまりご馳走が出ないね。でも、私達は猫の日にTANUKIおじさんからマグロがもらえる焼津の猫です。
　　　そろそろ秋野菜を植える頃だけど、ずっと暑過ぎたので、まだあまり苗も出ていません。そもそも庭も雑草だらけだけどね。
　　　いつもの人間ご飯、時々の焼津の行事食などを見てください。

　　　　　1～3月　　　　　　　　　　4～6月　　　　　　　　　　7～9月

25/12/24

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) ショルダーベーコントースト	雑煮(油揚・卵・大根・人参・里いも・シイタケ) 昆布豆	ケンタッキービスケット コーンスープ ケンタッキーチキン チキンテンダー サラダ(レタス・キュウリ・ブロッコリー・ミニトマト)

　　　クリスマスイブなのでお夕飯はTANUKIおじさんが予約していたケンタッキーのクリスマスメニュー。DORAおばさんが写真撮り忘れちゃったけどね。2人なのでまだ色々残っています。
　　　お昼はお正月から残っていた冷凍室のお餅を片付けました。

25/12/23

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	お煎餅
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 納豆トースト カブ甘酢漬け	￥890	ご飯 スープ煮(ショルダーベーコン・卵・人参・青梗菜・シイタケ) ジャンボシュウマイ 昨夜の炒め物の残り カブ甘酢漬け マドレーヌ

　　　DORAおばさんは歯医者にの帰りに2時のお昼。牡蠣玉うどん。

25/12/22

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	ムーンガレット お煎餅
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) チーズトースト	スパゲッティ(ミートソース・ウインナー・キャベツ)	ご飯 みそ汁(卵・カブの葉) ヒレカツ(レタス) カボチャ煮(油揚) 炒め物(豚肉・カブの茎・ニンニク) カブ甘酢漬け

　　　22日の猫の日だから、TANUKIおじさんが猫用のマグロを切ってくれたよ。

25/12/21

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	ハーバー
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) ショルダーベーコントースト	ラーメン(豚肉・もやし・人参・玉ねぎ・シイタケ・コーン)	ご飯 オニオンスープ 鹿肉ソーセージ 目玉焼き ベークドポテト バターコーン レタス

25/12/20

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) ショルダーベーコントースト		ご飯 スープ煮(豚肉・白菜・人参・玉ねぎ) おから煮 カブ甘酢漬け

　　　おやつは柚子切餅、中は餡が巻いてあり、餅に柚子の香りがしています。

25/12/19

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	お煎餅
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) ハムトースト	チャーハン(ウインナー・卵・玉ねぎ・ミックスベジタブル・大根葉炒めの残り) 春雨スープ ハーバー	ご飯 味噌汁(油揚・キャベツ) 肉じゃが(豚肉・玉ねぎ・人参・ジャガイモ) ほうれん草胡麻和え

25/12/18

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) ハムチーズトースト	￥1098	坦々麺(ほうれん草) 鶏梅しそ巻き揚げ

25/12/17

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) パン(コーンスプレッド) ボロニアソーセージ ほうれん草おひたし 昨夜の味噌汁の残り キウイ		ご飯 みそ汁(卵・ほうれん草) 鯖塩焼き 炒め物(竹輪・青梗菜) 大根葉炒めの残り 宇治抹茶プリン

　　　お昼まで滞在したTOPPOさん、お昼もマグロの乗ったお寿司。

25/12/16

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
	￥1600+2000	鶏ごぼうおこわ みそ汁(竹輪・豆腐・大根・人参・里いも) 卵焼き(桜エビ・豆苗) 大根葉炒め(油揚) カブ甘酢漬け

　　　お昼は阪神リーグ融資用の祝勝会。御前崎のみはるさんで刺身定食(￥1600)より高い太刀魚の石焼(￥2000)の豪華ご飯。

25/12/15

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	濃茶どら焼き
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) チーズトースト	￥1680

　　　お昼前にTOPPOさん登場。お昼は玉露の里の茶の花亭の牡丹鍋。お夕飯は定番のよし寿司の出前。

25/12/14

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	お煎餅
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) トースト 合鴨パストラミ	焼きそば(豚肉・もやし・人参・カブの葉)おかか・紅生姜・青のり	ご飯 ポタージュパイ カキフライ カニクリームコロッケ れレタス・ブロッコリー 栗羊羹

25/12/13

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 稲荷寿司		ご飯 春雨スープ(ほうれん草) マーボ豆腐 合鴨パストラミ カブ甘酢漬け

25/12/12

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) トースト 合鴨パストラミ カブ甘酢漬け	￥730	煮込みうどん(おでんの残り・卵・ほうれん草) 豆大福

　　　DORAおばさんは歯医者に行って2時半のお昼。3日がかりで、おでんもきれいに食べ終わりました。

25/12/11

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) おでんの残り	￥900	ご飯 おでんの残り マグロ釜塩焼き ほうれん草胡麻和え 大根&カブの葉炒め(油揚)の残り

　　　DORAおばさん、おでんの卵と厚揚げは翌日味が染みてから食べるんだって。お夕飯で食べて、後は残りの具と汁で明日はうどんかな…。
　　　お夕飯に買ってきたマグロのカマの塩焼きはあまり塩が染みていなくて、とら丸と食べさせてもらいました。ちょっとだけどね。

25/12/10

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	お煎餅
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 明太チーズトースト

　　　お夕飯は今シーズン初めてのおでん。調理台をガスから電気に変えてしまったため、卓上コンロ用のガスでやっぱり土鍋で煮込まなくちゃ…。by DORA

25/12/9

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	塩バタカマン
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 納豆トースト		ご飯 鍋(豚肉・京菜・人参・シイタケ) チーズ焼き(ハム・茹で卵・ブロッコリー・エリンギ)

　　　DORAおばさんはけやきの会のお弁当。12月なのでクリスマスケーキも付きました。ケーキはTANUKIおじさんと半分こだけどね。

25/12/8

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	チョコレートパフェ
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 冷凍焼きおにぎり	ラーメン(豚角煮・もやし・京菜)	ご飯 みそ汁(竹輪・白菜) 豚生姜焼き(玉ねぎ) サラダ(ブロッコリー・人参・ジャガイモ・レタス)

25/12/7

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) トースト 昨夜と同じ味噌おでん		ご飯 スープ煮(カニ団子・キャベツ・人参・玉ねぎ・シイタケ) かに玉 キウイ

　　　おでん材料で1回分って難しいので初めからの予定だって。

25/12/6

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	どら焼き
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) ハムチーズトースト	うどん(油揚・京菜)	ご飯 味噌汁(豆腐・エノキ・わかめ) マグロ刺身(貝割れ菜) 味噌おでん(厚揚げ・大根・こんにゃく・昆布) 野沢菜漬け

25/12/5

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
雑炊(ご飯・餅・昨夜の鍋の残り・卵)	￥1260	ちゃんぽん麺(豚肉・エビ・イカ・浅利・竹輪・キャベツ・もやし・人参・ほうれん草・シイタケ)紅生姜

　　　DORAおばさんは歯医者に行って3時のお昼。

25/12/4

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	塩バタカマン チャンピョンカレー柿の種
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) ハムトースト ほうれん草	￥800	ご飯 ごま豆乳鍋(豚肉・豆腐・油揚げ・白菜・人参・豆苗・木耳・エノキ・葛切り) 昨夜の炒め煮の残り

　　　寒くなっていよいよ鍋のシーズンだね。

25/12/3

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) トースト 竹輪		ご飯 スープ餃子(卵・白菜・人参・小松菜・エノキ・木耳) ケンタッキーチキンの残り フライドポテトの残り レタス 炒め煮(さつま揚げ・人参・ゼンマイ・こんにゃく)

　　　TANUKIおじさんがケンタッキーチキンのクリスマスの予約に行って、珍しくチキンを買ってきました。「鶏は嫌い」と言いながらこれは食べるんだよね。「最近の猫は来ないね」ってDORAおばさんが言うので、とら丸が様子を見に行って1口食べてみたって。

25/12/2

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	お煎餅
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) トースト		ご飯・生姜昆布 みそ汁(落とし卵・油揚げ・小松菜) 味噌炒め(豚肉・キャベツ・人参)

25/12/1

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	塩バタカマン
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) チーズトースト	坦々麺(小松菜)	ご飯 みそ汁(ジャガイモ・ワカメ) 焼肉(牛肉・豚肉・玉ねぎ・シイタケ) 京菜辛し和え 柿

　　　お昼の担々麺は冷凍のもの。お夕飯の焼き肉は1人用の金物の鍋で手軽に。
　　　DORAおばさん、最近は主食を3食で食べるため、秘蔵していた朝用の塩バタカマンをおやつに出しました。TANUKIおじさんは好きじゃないみたいだから、安心して食べられるよ。

25/11/30

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	お煎餅
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) チーズトースト	スパゲッティ(ナポリタンソース・イタリアングワンチャーレ・キャベツ)	うな丼 味噌汁(豆腐・エノキ・わかめ) ぬか漬け(キュウリ・大根・人参)

25/11/29

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 食パン(マーガリン・イタリアングワンチャーレ) たっぷりレーズンのタルト	リンゴゼリー	ご飯・昆布佃煮 肉豆腐(牛肉・豆腐・玉ねぎ・京菜・エリンギ・糸こんにゃく)

　　　DORAおばさんのお昼は鶏天のお弁当。ついていた紫キャベツのザワークラフト風の漬物は「苦手」とTANUKIおじさんに押し付けました。昨日の煮物なんかもあったしね。もちろん鶏肉苦手のTANUKIおじさん用には別のものを買ってきたよ。

25/11/28

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	つまみ種
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) あらびきチョリソー	￥860	ご飯 味噌汁(豆腐・わかめ) 煮物(油揚・大根) 炒め物(イカから揚げ・キャベツ・人参) 筍土佐煮

25/11/27

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	お煎餅
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) トースト(昆布佃煮) モンブランシュークリーム	￥820	ご飯・昆布佃煮 みそ汁(油揚・小松菜) 肉じゃが(豚肉・ジャガイモ・人参・玉ねぎ) マグロ煮つけ 筍土佐煮 柿

　　　からしマヨネーズ味の昆布の佃煮、DORAおばさんが面白がって買ってきたけど、味はいまいちらしいよ。

25/11/26

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	こつぶっこ
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 納豆トースト	ラーメン(さつま揚げ・卵・白菜・人参・小松菜・わかめ) 柿	かつ丼(豚カツ・卵・玉ねぎ・三つ葉)紅生姜・焼き海苔 みそ汁(豆腐・なめこ・三つ葉) カステラ

　　　DORAおばさんは検査が終わってちょっと気抜けかな…?

25/11/25

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	お煎餅
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) トースト(ブルーベリージャム)	￥890	ご飯 ごま坦々鍋(豚肉・油揚げ・白菜・人参・豆苗・シイタケ・葛切り) 昨夜の糸コンの炒め煮の残り カステラ

25/11/24

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	お煎餅
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 納豆トースト	蕎麦(昨夜の芋煮の残り)焼き海苔	ご飯 みそ汁(油揚・カブ) 炒め物(ラム・玉ねぎ・もやし) 炒め煮(明太子・糸こんにゃく) 昨夜の大根サラダの残り カステラ

25/11/23

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) チーズトースト		ご飯 芋煮(牛肉・里いも・牛蒡・人参・こんにゃく・しめじ) 黒はんぺんフライ(レタス) 大根サラダ(竹輪) 大根葉炒めの残り

　　　お昼はスーパーのカキフライ弁当。弁当屋さんや豚カツ屋さんに比べれば安い。　　by DORA

25/11/22

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) トースト 昨夜のシチューの残り	ドリア(昨夜のシチューの残り・チーズ)	うどん(卵・油揚げ・白菜)焼き海苔 紅白なますの残り

　　　おやつはおいべつさんにお供えした鯛饅頭。

25/11/21

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	ルマンド
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) ハニートースト	￥740	ご飯 シチュー(豚肉・玉ねぎ・人参・カブ・ジャガイモ・しめじ スパゲッティサラダ ポテマカサラダ レタス)

　　　DORAおばさんは歯医者さんの帰りに2時前のお昼。ついでに内科にもまわって咳の薬をもらってきました。

25/11/20

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) チーズトースト	￥930	昨夜の赤飯の残り 昨夜の味噌汁の残り 昨夜の煮しめの残り 大根葉炒め(油揚) 肉団子 マグロから揚げ 揚げ豆腐 柿

　　　お夕飯は昨夜の残り＋スーパーのお惣菜少しずつ。

25/11/19

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 納豆トースト	鯛焼き(クリーム)	鯛焼き(餡)

　　　今日は焼津のおいべつさん(恵比寿講)。お札だけ頂いて、お参り無し、お供えなしにはできないとDORAおばさんが頑張りました。

25/11/18

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) バームクーヘン	あんかけ蕎麦(卵・油揚げ・京菜)	ご飯 タンシチュー サラダ(ツナ缶・レタス・キュウリ・玉ねぎ) ゴマ団子

25/11/17

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	豆大福
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 明太チーズトースト	うどん(卵・竹輪・京菜・シイタケ)	ご飯 みそ汁(油揚・もやし・わかめ) 鯖照り焼き コロッケ ほうれん草胡麻和え 五目豆

25/11/16

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	クッキー
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) トースト 柿	あんかけかた焼きそば	レトルト赤飯 スープ煮(豚肉・キャベツ・人参・玉ねぎ・ジャガイモ・シイタケ) 炒り卵(ツナ缶・三つ葉)

　　　DORAおばさんの不調はまだ続いています。お昼は冷凍庫から引き出したもの。お夕飯のレトルト赤飯も「賞味期限切れだ…」というもの。TANUKIおじさんもだいぶヘタっているし、有り合わせでしのぐんだって。

25/11/15

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	雪見大福
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) パン 一昨夜のシチューの残り		ラーメン(茹で卵・ペッパーソーセージ・豚肉・豆苗)紅生姜

25/11/14

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	クッキー
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) パン 昨夜のシチューの残り	フレンチトースト 粒コーン 茹でほうれん草	ご飯 春雨スープ 酢豚(豚肉・人参・玉ねぎ・ジャガイモ)

　　　TANUKIおじさんのジャガイモ入り酢豚。DORAおばさんが「体調が悪い時はあまり食べられない」って。

25/11/13

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	クリームどら焼き
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) ワッフル(小)	スパゲッティ(ボロネーゼ・茹で卵) コーンスープ	ご飯 シチュー(豚肉・シーフードミックス・玉ねぎ・人参・ジャガイモ・シイタケ)

　　　今日はTANUKIおじさんが頑張ってご飯の支度をしました。

25/11/12

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	甘栗
ミルクコーヒー ワッフル(小)	お茶漬(お茶漬海苔・焼き海苔) 野沢菜漬け 柿	カレーライス(レトルトカレー) 福神漬け 牛乳

　　　DORAおばさんは風邪でダウンです。お医者さんの薬でだいぶ咳き込む間隔が伸びたけど、スイッチが入ると止まらなくて苦しいんだって。料理番は昨日のお昼からTANUKIおじさんだけど、あまりやる気がなさそうだよ。

25/11/11

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) コロッケパン	お粥(ふりかけ)	ミルクコーヒー オニオンスープ ピザトースト(ペッパーソーセージ・チーズ・玉ねぎ)

　　　DORAおばさん、本格的な風邪でダウン。ちゃんとお医者さんに行くほど咳がひどいです。コロナでなくて良かったけどね。

25/11/10

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	握り寿司 菓子
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) サンドイッチ(ハムレタス・卵・ツナ)

　　　朝、TANUKIおじさんのパンができていなくてDORAおばさんは慌ただしくコンビニへ朝ご飯の調達に行きました。その後は親戚のお葬式。お昼は火葬場でお凌ぎ。お葬式の後、少しの時間お寿司やお菓子をつまんでおしゃべり、頂いたご馳走はお夕飯になりました。

25/11/9

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) カレーパン	とろろ蕎麦(卵・ヤマトイモ・三つ葉・焼き海苔) 柿	ラーメン(豚肉・白菜・人参・小松菜・シイタケ・コーン)

25/11/8

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	お煎餅
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) トースト 昨夜のハヤシルー	稲荷寿司 太巻き(豚カツ) 中巻き(ネギトロ)	オムライス(ペッパーソーセージ・玉ねぎ・ミックスベジタブル)昨夜のハヤシルーの残り レタス

25/11/7

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	大手まんじゅう
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) トースト	天ぷらそば(昨夜の天ぷらの残り)	ハヤシライス(牛肉・玉ねぎ・マッシュルーム) サラダ(カニ蒲鉾・レタス)

25/11/6

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 明太チーズトースト	￥990	ご飯 みそ汁(豆腐・わかめ) 天ぷら(ナス・ハス・かぼちゃ・シイタケ・桜エビ&玉ねぎ&三つ葉のかき揚げ) 大根おろし

25/11/5

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	あられ
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) チーズトースト 極むらすずめ		ご飯 みそ汁(油揚・京菜) 炒め物(豚肉・玉ねぎ) 和え物(カニ蒲鉾・キュウリ・エノキ) 柿

　　　このところお昼がスーパーのお弁当ばかりのDORAおばさん。体操教室の測定で「コレステロールが増えてますよ」だって。

25/11/4

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	大手まんじゅう お煎餅
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) チーズトースト		ご飯 ロールキャベツ(玉ねぎ・人参) 切り昆布煮物(竹輪・油揚げ・大豆・人参・シイタケ) 葡萄

25/11/3

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) チーズトースト	うどん(昨夜の芋煮の残り・牛肉・京菜) 極むらすずめ	ご飯 みそ汁(豆腐・エノキ・わかめ) オイル焼き(ウインナー・ナス・かぼちゃ・シイタケ) 竹輪胡瓜詰 スティック胡瓜 大根塩麹漬け ハスきんぴら(おかか)

　　　マーミのバースディプレゼントにケーキを買って家の分も買ったんだって。

25/11/2

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) トースト(ブルーベリージャム)		ご飯・シソワカメ 芋煮(牛肉・里いも・牛蒡・人参・こんにゃく) おから煮 和え物(ツナ缶・茗荷) 大根塩麹漬け 葡萄

　　　お昼の味噌汁は昨夜のしゃぶしゃぶの残りに味噌を入れたの。

25/11/1

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	大手まんじゅう お煎餅
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) トースト	ラーメン(豚肉・竹輪・白菜・人参・小松菜・わかめ)	ご飯 しゃぶしゃぶ(ラム肉・もやし・京菜・人参・エノキ・昆布) キウイ

25/10/31

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	極むらすずめ
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) パン(納豆)		ご飯 昨夜の豚汁の残り マグロから揚げ韓国風(貝割れ菜・茗荷) カボチャ煮(油揚) 卵とじ(竹輪・人参・小松菜・しめじ)

　　　歯医者に行ったDORAおばさん、「しばらく食べちゃダメ」で買い物がてらスーパーでお昼をゲット。1人分の2時のお昼…。

25/10/30

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	グミ
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 大手まんじゅう	￥890	ご飯・わさび漬け 豚汁(豚肉・豆腐・里いも・大根・人参・牛蒡) 刺身(ブリ・秋刀魚・貝割れ菜・茗荷・大根・海草) コロッケ・レタス 葡萄

　　　お昼は丸亀製麺のわが町うどん、静岡県は桜エビとあおさのとろろ汁うどん。

25/10/29

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	お煎餅
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 一昨日のポテトサラダの残り	うどん(麩豚肉・竹輪・茹で卵・白菜・人参・小松菜・しめじ)	ご飯 ワカメスープ(卵) マーボ豆腐 大根塩麹漬け 葡萄

25/10/28

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	お煎餅
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) トース	スパゲッティ(カルボラーナソース・キャベツ) 昨夜のポテトサラダの残り キウイ	ご飯・わさび漬け みそ汁(油揚・人参・小松菜・シイタケ) 炒り卵(桜エビ・茗荷) 大根サラダ(竹輪) 焼きウインナー 春菊胡麻和え

25/10/27

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	お煎餅
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) チーズトースト	￥1080	タヌキむすび オニオンスープ 鶏デビル焼き ポテトサラダ(ミックスベジタブル・キュウリ・玉ねぎ)レタス

　　　お昼はものすごく久しぶりの笑福の湯の食堂。サーモンときのこの天丼。鮭1切れとしめじ・マイタケ・エリンギ・エノキの天ぷら。　　by DORA

25/10/26

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	羊羹
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) チーズトースト	親子丼(鶏肉・卵・玉ねぎ・グリンピース)焼き海苔	コーンスープ(牛乳) 茹でジャガイモ 炒め物(豚肉・キャベツ・人参)

　　　TANUKIおじさんが居なかったのでDORAおばさんは家でホクホクと親子丼。

25/10/25

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	お煎餅
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) トースト(ブルーベリージャム)	蕎麦(油揚・京菜・シイタケ)	ご飯 春雨スープ 炒め物(豚肉・玉ねぎ・人参) 酢味噌和え(竹輪・レタス)

25/10/24

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	お煎餅
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) ハニートースト		ご飯 中華スープ(豚肉・卵・豆腐・白菜・人参・玉ねぎ・木耳) 餃子 モヤシ炒め

　　　DORAおばさんのお昼はレバニラ炒め弁当。

25/10/23

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	クイニーアマン 甘栗
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 納豆トースト	￥870	ご飯 すき焼き(牛肉・焼き豆腐・白菜・牛蒡・春菊・なめこ・糸こんにゃく)卵

25/10/22

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	お煎餅
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 明太チーズトースト	煮込みうどん(昨夜の豚汁の残り・京菜・落とし卵)	ご飯・わさび漬け みそ汁(油揚・カブ) 味噌炒め(豚肉・キャベツ・人参) 筍土佐煮

　　　お昼は昨夜の豚汁の残りでうどんを煮ました。22日はニャーニャーで猫の日だからTANUKIおじさんが猫用のマグロを切ってくれたよ。

25/10/21

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	横浜バターサンド
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) パン 昨夜のカレーの残り		ご飯・わさび漬け 豚汁(豚肉・豆腐・玉ねぎ・人参・ジャガイモ・牛蒡・大根) ブリカマ煮 ココット(卵・竹輪・カブ・人参・シイタケ) 筍土佐煮

　　　3日連続でお昼はスーパーで調達。

25/10/20

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 明太トースト		カレーライス 福神漬け サラダ(ハム・レタス・茗荷)

　　　お昼の味噌汁は昨夜のしゃぶしゃぶの残り。肉は食べちゃったけど油揚追加、落とし卵も入っています。とら丸だけお昼にねだってネギトロを食べさせてもらったんだって。
　　　お夕飯のカレーは前にTANUKIおじさんが牛筋で作って食べきれずに冷凍していたもの。

25/10/19

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) ハムトースト		ご飯 しゃぶしゃぶ(豚肉・もやし・人参・京菜・エノキ)

25/10/18

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	お煎餅
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) トースト	ラーメン(さつま揚げ・もやし・小松菜)	ご飯 みそ汁(油揚・白菜) 豚生姜焼き 昨夜のマカロニサラダの残り・レタス

25/10/17

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	横浜バターサンド お煎餅 グミ
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 納豆トースト	￥580	ご飯・わさび漬け みそ汁(豆腐・わかめ・茗荷) オムレツ(合ひき肉・玉ねぎ) マカロニサラダ(ミックスベジタブル・キュウリ・玉ねぎ)レタス 五目豆の残り プリン

　　　お昼を食べに行ったうどん屋さんで「うどんの評価をお願いします」と１口分を別に渡されました。＋評価しかできない設定が面白かった…。　by DORA　

25/10/16

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	横浜バターサンド
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) トースト(ハム・チーズ)	￥950	ご飯・わさび漬け みそ汁(油揚・人参・小松菜・しめじ) サンマ塩焼き(大根おろし) 五目豆 栗羊羹

25/10/15

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	お煎餅 横浜バターサンド
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) パン(マーガリン)	スパゲッティ(ミートソース)	ご飯・わさび漬け みそ汁(キャベツ・人参・わかめ・卵) 肉豆腐(牛肉・豆腐・しめじ・枝豆・茗荷)

25/10/14

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) パン 昨夜のカレーの残り		ご飯 オニオンスープ メンチ・1口カツ 昨夜のカレーの残り レタス・茗荷

　　　DORAおばさんのお昼はけやきの会のお弁当。先月と同じお弁当屋さんのだって。

25/10/13

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	クッキー 横浜バターサンド つまみ種
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 中秋月餅(1/4)	ラーメン(豚肉・竹輪・もやし・人参・小松菜・木耳)	カレーライス(豚肉・玉ねぎ・人参・ジャガイモ) 福神漬け レタス

25/10/12

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 中秋月餅(1/4)		ご飯 みそ汁(豆腐・わかめ・三つ葉) 炒め物(牛肉・玉ねぎ・オクラ) 昨夜のきんぴらの残り 昨夜のブリカマの残り キュウリ揉み

　　　午前中に買い物に行ったDORAおばさん、結局お昼ご飯は買ってきちゃったよ。今日のおすすめ!だって。

25/10/11

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 大きいウインナー

　　　お昼は魚屋さんの焼津海苔弁。どこが?と言われるとどこだろう?丸いフライはハムカツだけど、マグロの粕漬けと竹輪の天ぷら・魚のから揚げは焼津風?そこでお夕飯のブリのカマの煮つけも買いました。2人で食べてもまだ残る大きさで脂ものっています。　　by DORA

25/10/10

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	イタリア栗のスティックモンブラン
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 塩バタカマン	チャーハン(マグロの煮つけの残り・卵・玉ねぎ・ミックスベジタブル) ワカメスープ(卵)	ご飯 みそ汁(豆腐・わかめ・茗荷) 肉じゃが(豚肉・ジャガイモ・人参・玉ねぎ・インゲン) 油揚の納豆詰焼き(オクラ) たたきごぼう

　　　家の茗荷がたくさん採れたよ。花が咲いてやっとDORAおばさんが気が付くんだけど、まだ食べられます。

25/10/9

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
	￥950	煮込みうどん(昨夜の芋煮の残り・油揚げ・小松菜・落とし卵) マグロ煮つけの残り ナイトチア

　　　今朝の月餅は大物。中にアヒルの塩卵の黄身が入っています。卵好きのTANUKIおじさんの方が持て余していたよ。

25/10/8

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) サツマイモ(マーガリン・シナモン)	￥988	ご飯 芋煮(牛肉・里いも・牛蒡・人参・こんにゃく・舞茸) マグロ煮つけ 温泉卵(小松菜) たたきごぼう

　　　お月見でお供えした蒸しサツマイモはシナモンバター風に焼きました。里芋は生で残ったので芋煮に。　　by DORA

25/10/7

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	エビセン
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 月見饅頭	明太チーズトースト 茹で里いも 枝豆 オニオンスープ ソフトサラミ わらび餅	ご飯 味噌汁(油揚・大根・わかめ) 炒め煮(豚肉・人参・インゲン) 里芋田楽味噌和え たたきごぼう

　　　今日のご飯は昨夜のお月見のお供えのお下がり。結局お月さまは出なかったみたいだね。

25/10/6

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 塩バタカマン	天丼(昨夜の天ぷらの残り・温泉卵)	ご飯 みそ汁(油揚・人参・小松菜) 豚テキ(レタス) たたきごぼう キュウリ揉み わらび餅

25/10/5

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	わらび餅
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) ハニートースト	栗ご飯の残り 炒り卵(昨夜のブリ粗にの残り・紅生姜) 昨夜の竹の子の土佐煮の残り	ご飯 みそ汁(卵・わかめ) 天ぷら(ナス・ハス・オクラ・シイタケ・桜エビと玉ねぎと三つ葉のかき揚げ)大根おろし

　　　お夕飯の天ぷらは冷蔵庫の余り野菜一掃…。

25/10/4

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) チーズトースト

　　　今日はTANUKIおじさん、DORAおばさんそれぞれにお出かけ。お昼にすれ違いなのでDORAおばさんはお昼を2人分用意。TANUKIおじさんはお昼前に静岡のおばさんの1周忌に出かけて、お昼のお寿司を2人分頂いてきました。という訳で、今日の主食はお昼と夜で2人のメニューが入れ替わっています。

25/10/3

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	グミ
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) 田舎おはぎ	サンドイッチ(カツ・卵) おむすび(鮭) コーンスープ(牛乳)	栗ご飯 みそ汁(竹輪・京菜) スパニッシュオムレツ(ツナ缶・チーズ・玉ねぎ・ミックスベジタブル・ジャガイモ・エリンギ・先日TANUKIが作ったハンバーグソースの残り) レタス 昨夜の浅漬けの残り

　　　忙しかったDORAおばさん、お昼はコンビニ調達。お夕飯は冷蔵庫の整理。

25/10/2

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) トースト(納豆)	￥850	ご飯 ワカメスープ(卵) １口餃子 モヤシ炒め 昨夜の切り干し大根の残り 浅漬け(キャベツ・野沢菜) 田舎おはぎ(黄粉)

25/10/1

朝ごはん	お昼ごはん	お夕飯	グミ リンゴかりんとう
ミルクコーヒー ヨーグルト(プロテイン) トースト(ブルーベリージャム)	蕎麦(落とし卵・人参・京菜・山茶茸) 昨夜の炒め煮の残り	ご飯 みそ汁(豆腐・山茶茸・わかめ) ブリの金山寺漬焼き 炒め煮(油揚・切り干し大根) キュウリ揉み